BIENVENID@ A MI PAGINA WEB

Hola soy Oscar Marin bienvenido/a a mi web personal. He querido recopilar y plasmar en este lugar, toda mi experiencia como nutricionista, preparador y competidor para poder ayudarte a conseguir tus objetivos, tanto a nivel físico, como mejorar tu orden alimenticio y aumentar tu rendimiento muscular de forma Saludable y Efectiva. Si buscas un entrenador personal en Sitges yo soy la solucion que buscas. 

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  • ESTRATEGIA NUTRICIONAL
    67/ MesOrden Alimenticio
    • Asesoramiento con Oscar Marin
    • Definición de objetivos personales
    • Estrategia nutricional
    • Creación de orden alimenticio
    • Programa de Suplementación Básico
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    117/ MesDieta + Entreno
    • Asesoramiento con Oscar Marin
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    • Camiseta Exclusiva Team Marin de Regalo
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    $367/ 3 mesesSeguimiento Personalizado
    • Asesoramiento con Oscar Marin
    • Definición de objetivos personales
    • Planificación de Entrenamiento Avanazado de Prioridad Muscular
    • Estrategia nutricional
    • Creación de orden alimenticio
    • Programa de Suplementación Deportiva y Nutricional Avanzado
    • Sesión mensual estratégica durante 3 meses
    • Objetivo concreto de resultado definido
    • Camiseta Exclusiva Team Marin de Regalo
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  • WINNER CHALLENGE
    697/ 6 MesesFísico de un Competidor
    • Asesoramiento con Oscar Marin
    • Definición de objetivos personales
    • Planificación de Entrenamiento Avanazado de Prioridad Muscular
    • Estrategia nutricional
    • Creación de orden alimenticio
    • Programa de Suplementación Deportiva y Nutricional Avanzado
    • Sesión mensual estratégica durante 6 meses
    • Objetivo concreto de resultado definido
    • Seguimiento intensivo con Oscar Marin
    • Camiseta Exclusiva Team Marin de Regalo
    • Descuento de un 10% en Merchandising

TESTIMONIOS

  • "He tenido varios entrenamientos y rutinas a lo largo de mi vida, pero cuando conocí a Oscar y contraté su servicio tuve un cambio espectacular en tan solo 1 mes. Hasta ahora solamente entrenaba, ahora estoy mejorando día a día consiguiendo objetivos reales"

    Frank Jiménez
    Frank Jiménez Emprendedor Digital
  • Admiro a las personas que aman lo que hacen, en mi primera consulta con Óscar vi que él era ese tipo de persona y no dude en ponerme en sus manos. La mayoría de mujeres cuando tenemos hijos pensamos que nunca más vamos a tener un buen físico ya que tu cuerpo cambia muy bruscamente. Desde mi experiencia después de mi segundo hijo no conseguía volver a tener mi cuerpo. Debido a eso decidí ponerme en manos de un profesional. Después de diez meses puedo decir que no solo he consigo tener mejor cuerpo que el que tenía antes de ser mamá, sino que Oscar me ha enseñado a llevar un estilo de vida espectacular, tanto en mi dieta como en mis entrenamientos soy feliz. Oscar Marín es muy grande tanto profesionalmente como personalmente, para mí el y su preciosa mujer son dos personas que aparecieron en mi vida por casualidad y se han convertido en amigos! Junto a ellos he aprendido: constancia+paciencia= éxito!

    Laura Pomares
    Laura Pomares
  • Conocí a Oscar en una preselección, nos hicimos amigos y al poco tiempo solicité sus servicios como preparador. Grandioso como profesional, su currículum deportivo le va a la par como persona. Con gran capacidad de empatía y con una virtud que lo hace todavía más especial, la humildad. Tu vida experimenta un antes y un después tras conocerle, cuando le miras a los ojos sabes que has conocido a alguien grande, alguien diferente. Gracias por todo amigo.

    Roberto González
    Roberto González
  • Gran profesional pero ante todo magnifico como persona que ha sabido en todo momento como ayudarme a combinar gimnasio, buena alimentación con mis problemas médico obteniendo muy buenos resultados. ¡Gracias Oscar Marin eres Grande!

    Sonia Robles
    Sonia Robles
  • Soy Noelia, entrenadora de Patinaje Artístico sobre ruedas, estudiante de Psicología y aficionada a todo tipo de deportes desde que tengo uso de razón… Gracias a que la hija de Oscar empezó a practicar Patinaje, pude conocerle y comprobar que tanto personal, como profesionalmente, es excepcional. Confianza plena en su metodología, con resultados visibles y duraderos. Gran adecuación al establecer dietas y rutinas, con adaptabilidad absoluta en horarios y en alimentación especial (yo no como carne), que lo hace totalmente compatible con cualquier persona que decida ponerse en sus manos. Incontables los amigos y conocidos a los que he recomendado ir, con la satisfacción de ver que éstos sugieren a otros que vayan tras su buena experiencia. Son una familia de campeones con espíritu infatigable y grandes valores.

    Noelia Iglesias
    Noelia Iglesias Entrenadora de Patinaje Artístico
  • Gracias a un amigo en común nos conocimos. Creo que te lo he dicho en varias ocasiones y ahora quiero compartirlo con el resto de gente que pueda visitar tu web. Gracias a ti, sigo practicando las pesas que llevaba un montón de años entrenando sin ningún resultado. Has hecho que me vuelva gustar levantar hierros. Has conseguido volver a motivarme y encontrar un objetivo que hacía años había perdido. Tú, dispuesto a ayudarme y yo asentar en una máquina de pesas cargada hasta mi máximo para el propio diablo, dispuesto a levantarlo tantas veces como me lo pidas. Porque he encontrado alguien que me ha demostrado que eso de levantar hierros, aunque sea duro y cansado, tal vez incluso con esfuerzo, divertido. Gracias Oscar !!!! Por ser como eres y espero que sigas haciendo de entrenador muchos años y motives e introduzcas a mas gente en este mundo de las pesas.

    Carles Ribas Mis
    Carles Ribas Mis
  • Después de media vida dedicada al culturismo mi gran pasión y tras prepararme en solitario en varías competiciones, decidí ponerme en manos de un gran preparador con una trayectoria intachable como Oscar Marin. El me ha enseñado que dicho deporte no sólo va acompañado de disciplina, dedicación y sufrimiento, sino que el culturismo hay que vivirlo y disfrutarlo. Gracias a él, he ampliado mis conocimientos y sobre todo lo que más me llamo la atención es su personalidad, preparador, amigo y compañero de batalla... ¡Gracias Oscar por poder compartir juntos todo ese tiempo vivido y enseñarme a darle otro punto de vista a esta gran deporte que tanto nos gusta y nos dan nuestro estilo de vida!

    Marce García Romero
    Marce García Romero
  • Tenia 14 años y de esto ya hace 18 años. Toda mi infancia había estado sometida a la risa de mucha gente que pasaba por mi lado, por un problema de sobrepeso. Entonces alguien me puso en contacto con Oscar y su mujer Sonia. Había ido a miles de médicos buscando una solución, pero mi solución fueron ellos. Todo basado en una serie de valores como la constancia, esfuerzo, amistad... con 14 años pase de pesar 130 kilos a 78 kilos. No me dejaban ni respirar e incluso me hicieron hacer bailar salsa y someterme a duras clases de aeróbicos. Tengo dos anécdotas que recordaré siempre: Poco después de empezar el proceso me apunte a una cursa popular, eran pocos km y yo no podía mas, la organización me quería hacer acabar la carrera pero me negué. Conseguí acabarla y que todo el público entre ellos Oscar y Sonia me empezaran a aplaudir. Y la otra anécdota es que un día decidí saltarme la dieta y con tan mala fortuna que me los encontré mientras disfrutaba de una pequeña ración de pizza. Solo os diré que se me quitaron las ganas de volver a hacerlo. Para mi y con los años son algo mas que amigos, forman parte de mi familia. ¡Gracias chicos!

    Toni el niño
    Toni el niño
  • Hace justo un año, aposté por Óscar Marin entre varios entrenadores para que me guíe y saque la mejor versión de mí. La experiencia, un trato familiar y cercano, son sus grandes armas.

    Jose Morell
    Jose Morell
  • Desde hacía muchísimo tiempo no practicaba ningún deporte y esto hacía que mi forma física y mental se estuviera deteriorando. Por casualidades de la vida conocí a Óscar y empecé a entrenar con él.

    Los resultados en dos años y medio son realmente sorprendentes, no solo a nivel muscular y estético, sino  también a nivel psíquico ya que mi carácter ha cambiado a mejor: Estoy de mucho mejor humor y afronto los problemas de otra manera, intentando ver siempre el lado positivo de las cosas.

    Actualmente el deporte está muy integrado en mi rutina diaria practicando 5 días de gimnasio intenso, saliendo a correr una vez por semana, jugando dos partidos de fútbol sala semanales y yendo a trabajar en bicicleta todos los días.

    Todo esto me ha llevado a una vida mucho más saludable tanto física como mental.

    Gracias Óscar, espero tener la suerte de poder seguir entrenando contigo.

    Gerardo Rodriguez
    Gerardo Rodriguez
  • Todo el mundo me comenta los cambios que he experimentado en estos últimos tres meses. Es gracias a Óscar Marín. Él dirá que el mérito es mío, pero la verdad es que estoy contento de tener un preparador que está atento a todo: a mi dieta, a cada ejercicio de las tablas que me realiza. Conoce y entiende mis objetivos y juntos estamos luchando por ello. De una forma sana y además ¡en la distancia! Nos separan 600 kilómetros pero es como tenerlo al lado. ¡Seguid luchando por vuestros objetivos y recurrid a Óscar, os aseguro que no os arrepentiréis!

    Gorka Rodriguez
    Gorka Rodriguez Trabaja en Televisión
  • Pues que voy a contar que no sepa todo el mundo... Gran atleta , gran preparador y gran persona. Mi experiencia con Óscar Marin ha sido sin duda hasta día de hoy mi gran cambio a mejor! He mejorado grupos musculares que creía que no serían posibles y he quedado campeona de Baleares 2015 gracias a él. Y como persona un gran amigo que sabe escucharte... ¡Gracias , gracias y gracias !

    Mia Fernandez
    Mia Fernandez
  • Queremos compartir con vosotros una reflexión. ¿Qué es lo más importante que podemos perder cuando nos ponemos en manos de un nutricionista o un preparador? Bueno,en principio, cuando acudimos a ellos, sólo nos imaginamos ventajas pero si damos con la persona equivocada,podemos pagarlo con nuestra salud.Sé de lo que hablo porque hemos estado prácticamente toda nuestra vida a dieta. Dietas incoherentes, a veces, que nos hacían bajar peso pero nos debilitaban enormemente. Hace tres años que dimos  a parar con Óscar Marín y Sonia Montes y para nosotros todo cambió. No son personas que te dicen lo que quieres escuchar,son sinceras contigo y te ayudan a mejorar poco a poco disfrutando del camino con cabeza y serenidad. La frase favorita de Óscar es :”VAMOS A HACER LAS COSAS BIEN “ y creednos que es así como trabaja. Este año mi marido ,ya ha conseguido lo que hasta ahora sólo era un sueño: competir en Culturismo y hasta hizo podium. Si queréis cambiar vuestro cuerpo,encontraros mejor con vosotros mismos o ¿porque no?,competir, nosotros os los recomendamos 100 %. ¡Gracias por todo Óscar y Sonia ,sin vosotros no hubiera sido posible, Mil gracias!

    Álvaro y Seba
    Álvaro y Seba
  • Desde que comencé a entrenar con Oscar, he conseguido realizar un gran trabajo físico. Para mi es un gran preparador y una gran persona. Ha sido mi mentor desde el día en que lo conocí y estoy muy agradecido por todo su afecto hacia mi. Estamos evolucionando día a día. ¡Gracias Oscar por hacerme entender y poner en práctica la filosofía del culturismo!

    Fabian
    Fabian

Un cuerpo es como una montaña de arena y cada entreno es un granito de esa montaña.
Oscar Marin

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